Lose Weight App For Women PRO

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੀਓ ਲੋਜ਼ ਵੇਟ ਐਪ।

ਲੂਜ਼ ਵੇਟ ਐਪ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਫੈਟ ਹਾਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ, ਟੋਨਡ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

<> 4 ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ, ਮਰਦਾਂ, ਔਰਤਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ

<> ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ

<> ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ

<> ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ

<> ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਬਾਡੀਵੇਟ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ

<> ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਏਬੀਐਸ ਕਸਰਤ, ਪੱਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ

<> ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

<> ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

<> ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

<> ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

<> ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

<> ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

2-7 ਮਿੰਟ ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ

ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ!

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ

ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ, 2-7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਫਤਰ, ਬਿਸਤਰਾ, ਘਰ, ਆਦਿ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਫੋਕਸ

ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਢਿੱਡ, ਪੱਟ, ਬਾਂਹ, ਬੱਟ। ਆਪਣੇ ਮੁਸੀਬਤ ਜ਼ੋਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਸਮਾਰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਊਟ

HIIT (ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ), ਸੁਪਰ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ, ਜੋ ਕਿ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 2-7 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ। ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ!

4 ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ 4 ਪੱਧਰ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ - ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ। ਇਸ ਫੀਮੇਲ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੋਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ!

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੋ।